เมนูเว็บไซต์
ผู้หญิง ความงาม : เคล็ดลับคนหน้าอ่อน

เคล็ดลับคนหน้าอ่อน

(ดู 125) | ยังไม่มีคอมเม้นท์.
หมวดหมู่ ผู้หญิง ความงาม - Update: Apr 8, 2017

  • ทำงาน หรือ ใช้ชีวิต ร่วมกับพวก วัยรุ่น หรือ คนที่อ่อนวัยกว่า
  • นอนหลับให้สนิท
  • ออกไปท่องเที่ยว นอกเมืองไกลๆ บ้าง หรือ บ่อยๆ เท่าที่ มีโอกาส
  • พยายามเดินเหิน ออกกำลัง หรือ เดินไปเดินมา ทำกิจวัตร ประจำวัน ให้ได้ อย่างน้อย อาทิตย์ละ 1.6 กิโลเมตร
  • ดูทีวีให้น้อยลง กางหนังสืออ่าน เป็นอาหารสมอง เสริมจินตนาการ แทนจะดีกว่า
  • ลองตั้งเป้า ทำอะไร หรือ ฝึกฝนทักษะใหม่ๆ ดีเข้าไว้
  • อย่ากลัวเรื่อง ท้าทาย ลองสู้ดู สักตั้งสิ
  • ฝึกวางท่า ให้ดูสุขภาพดี เข้าไว้
  • กินผัก ผลไม้ เยอะๆ ทุกครั้ง ที่มีโอกาส
  • หัวเราะเยอะๆ


แสดงความคิดเห็น